top of page

Oefeningen in bewustzijn


Voel eens mee als je leest: ‘Verandering in de fysieke context is altijd een effect van een innerlijke shift. Pas als die innerlijke shift écht plaatsvindt, zal de uiterlijke fysieke wereld zich daarnaar voegen. Die shift in het innerlijke bewustzijn creëert dus de nieuwe werkelijkheid’.

 

Ingewikkeld? Nee hoor! Pas als je je iets beseft, gaat de deur open voor een nieuwe stap. Bij deze voor jou een driedaagse work-out-for-the-soul (van 5-10 minuutjes per dag )

 

  • Dag 1: ga eens na welke dingen je allemaal (nog) MOET. Maak er een lijstje van.

  • Dag 2: kijk naar het lijstje van dag 1 en ga eens na wat je met elk van die dingen eigenlijk WIL. Maak daar een nieuw lijstje van.

  • Dag 3: kijk naar het lijstje van dag 2 en ga eens na wat je jezelf bij elk van die dingen eigenlijk GUNT. Maak daar een nieuw lijstje van en sta bij ieder punt nadrukkelijk bij stil hoe dat voelt.

 

Geef alles wat je jezelf gunt, stuk voor stuk, een liefdevol duwtje de toekomst in. Zwaai het uit en kijk uit naar het moment dat jij en wat je jezelf gunde elkaar weer treffen

10 views0 comments

Comentários


bottom of page